Dé opleidingensite voor hbo en hoger

Stop met piekeren

Psychologie Magazine

  • Beschrijving
  • Overzicht

Meer energie en een betere nachtrust: het is binnen handbereik! Word zorgelozer in 4 weken met de online training Stop met piekeren.

Wat leer ik?

Met deze cursus leert u in 4 weken hoe u het piekeren een halt kunt toeroepen. De online training Stop met piekeren is gemaakt door Psychologie Magazine in samenwerking met Ad Kerkhof, hoogleraar klinische psychologie aan de Vrije Universiteit Amsterdam en auteur van het boek Piekeren.

Wat krijg ik als cursist?

U krijgt bewezen effectieve technieken aangereikt die u zullen helpen uw zorgen te verminderen. Uiteindelijk houdt u meer energie over en geniet u van een betere nachtrust.

  • Bij deze training ontvangt u gratis het boek Piekeren van Ad Kerkhof (t.w.v. € 25,50).
  • Inspirerende en verhelderende filmpjes
  • Schrijfopdrachten
  • Oefeningen met geluidsfragmenten, zoals geleide ontspanningsoefeningen en oefeningen met positief piekeren
  • De mogelijkheid om elkaar onderling te coachen of op het forum ervaringen uit te wisselen
  • Naar wens sms-steun voor moeilijke momenten overdag en 's nachts.

Inschrijven, mét korting voor abonnees

Als abonnee krijgt u korting op deze training. U kunt er ook voor kiezen de training cadeau te krijgen bij een abonnement op Psychologie Magazine. Schrijf u nu in!

Niveau N.V.T.
Vorm Part-time
Incompany Nee
Open inschrijving Ja
Kosten (indicatie) Minder dan €450
Les locatie type Thuisstudie
Titulatuur Geen titel
Lesmethode E-learning (online)
Benodigde taalkennis Nederlands
Afronding Geen