Dé opleidingensite voor hbo en hoger

Timemanagement

GITP Organisatieontwikkeling & Training

  • Beschrijving
  • Overzicht
  • Testimonials

Keer op keer begint u opnieuw aan het maken van 'to-do-lijsten' of belooft u uzelf en uw dierbaren meer thuis te zijn. Met de training Timemanagement maakt u er echt werk van en houdt uw die belofte. U zegt vaarwel tegen stress, uw oude, vertrouwde gewoontes én een overvolle agenda.

  • onderscheid tussen belangrijk en urgente zaken
  • zicht op uw kerntaken, doelen en drijfveren
  • persoonlijke dilemma's

Doelgroep

Voor iedereen die regelmatig spanningen en te grote tijdsdruk ervaart en die dit nu écht fundamenteel wil veranderen.

Duur

3 dagen en 1 avond, verdeeld over 2 blokken

Programma

De training Timemanagement combineert het ervaren van ruimte en ontspanning met bezinning op eigen ongewenste gewoontes en gedragspatronen. U leert hoe u daadwerkelijk veranderingen kunt realiseren en minder stress ervaart. Er is veel aandacht voor de persoonlijke situatie van elke deelnemer.

Blok 1 Timemanagement

Dag 1

  • Verkenning persoonlijke leervragen.
  • Drie soorten tijdgebrek, 1e analyse eigen tijdsbesteding.
  • Het belang van innerlijke overtuigingen.
  • Onderscheid tussen belangrijke en urgente zaken.
  • Korte meditatie
  • Tips en gouden regels voor timemanagement

Dag 2

  • Innerlijke dilemma's
  • Onderzoek naar belemmeringen.
  • Onderlinge coaching.
  • Visualisatie
  • Stiltemomenten
  • Oefeningen en begeleiding

Blok 2 Timemanagement

Dag 3

  • Onderzoek naar waarden
  • Droom en ideaalsituatie
  • Haalbare stappen zetten
  • Voornemens in praktijk brengen
  • Welke steun en bekrachtiging is nodig?

Werkwijze

Uw persoonlijke situatie staat centraal tijdens de training Timemanagement. Er komen algemene theoretische kaders aan de orde. Ook wordt stilgestaan bij een aantal principes en adviezen voor goed tijdmanagement.
Maar het accent in deze training time management ligt sterk op een individugerichte aanpak, waarbij veel tijd en ruimte wordt besteed aan de specifieke dilemma´s waar u mee worstelt. Door oefeningen en opdrachten ontdekt u waarom u te veel stress ervaart en moeite heeft met timemanagement. En, wat u daar aan kunt doen. Door onderlinge coaching (met begeleiding van de trainer) en het oefenen met praktijksituaties leert u hoe u effectiever kunt functioneren met minder stress. Voorafgaand aan de training krijgt u een voorbereidende opdracht.

Met minder stress

Ontspanningsoefeningen en stiltemomenten geven u de gelegenheid om rust en ruime te ervaren. U maakt contact met uw verlangens en ´dromen´ en u realiseert zich wat u anders moet gaan doen om met minder stress uw doelen te bereiken.

Direct in de praktijk

Een ontspannen en veilig leerklimaat in de groep zorgt voor een positief en ondersteunende sfeer tijdens de training. Tussentijds werkt u aan een persoonlijke opdracht waardoor u het geleerde direct in praktijk kunt brengen.

Resultaat

Deze training helpt u te ontdekken wat voor u belangrijk is en daar prioriteit aan te geven. U verkent de wijze waarop u met tijdsdruk omgaat en de daarbij behorende dilemma's en belemmeringen. U gaat meer op uw eigen kompas varen en u laat u minder door druk leiden. Vaak gaat het om innerlijke overtuigingen zoals 'ik wil niks missen', 'als ik het niet zelf doe, komt het niet goed' en 'als ik nee zeg, verpest ik mijn carrière'. Door uw dilemma's onder ogen te zien, wordt het makkelijker om 'in vrijheid' keuzes te maken. U beseft het belang van heldere keuzes en ervaart wat een rust, voldoening en resultaat dat oplevert!

Toelichting prijs

De vermelde prijs is vrij van btw en exclusief arrangementskosten.

Niveau HBO
Vorm Part-time
Incompany Ja
Open inschrijving Ja
Doorlooptijd 3 dagen
Tijden Overdag, Avond
Kosten €1595
Titulatuur Geen titel
Website www.gitp.nl/individuen/trainingen/training/timemanagement.aspx
Benodigde taalkennis Nederlands
Provincies Gelderland, Zuid-Holland
Maximaal aantal deelnemers 8
Afronding Certificaat
Eigen keuze in prioriteit

"Tijdens de cursus ben ik me bewust geworden van mijn eigen kracht om mijn tijd te sturen. Het maken van keuzes en het zelf bepalen van prioriteiten heeft veel rust gebracht in mijn tijd. Het duidelijk maken van keuze's geeft ook mijn omgeving duidelijkheid. Nee is ook een antwoord. Belangrijk is dat je duidelijk communiceerd wat je waarom doet."

Bart
Interessante cursus

"Ik heb tijdens de cursus veel handvaten gekregen. Ben van plan om deze handvatten ook te gaan toepassen! Al met al een zeer nuttige en interessante cursus!"

J. Meijer
Aanrader!

"De training heeft een zeer positieve indruk achter gelaten. De training heeft geleid tot nieuwe inzichten en werkwijze in de praktijk. Een prima training met de juiste mix tussen theorie en praktijkopdrachten."

R. Muller