Dé opleidingensite voor hbo en hoger

Opleiding: HBO Sport, Bewegen en Gezondheid

Aangeboden door: Pro Education

  • Beschrijving
  • Overzicht

Graduation

U rondt de module Beweegprogramma’s ontwerpen en uitvoeren af met een praktijkgerichte opdracht. De module Gezonde leefstijl en gedragsverandering rondt u af met een mondeling examen. De overige modules rondt u af met een digitaal examen. Bij een voldoende beoordeling van alle modules en de eindopdracht ontvangt u het diploma ‘HBO Sport, Bewegen en Gezondheid’.

Objectives

Deze opleiding bestaat uit 6 modules en een eindopdracht. U ontwikkelt zich breed en diepgaand op het gebied van sport, beweging en gezondheid. U werkt aan uw vaardigheden om een gezonde leefstijl en gedragsverandering te stimuleren. Daarnaast wordt er uitgebreid stilgestaan bij onderwerpen als anatomie, bewegingsleer en inspanningsfysiologie. Bovendien gaat u aan de slag met voedingsleer.

De opleiding wordt verzorgd door ervaren docenten, die zelf in de praktijk actief zijn. U krijgt tijdens de bijeenkomsten inzicht in verschillende werkvormen om zo uw kennis en kunde optimaal te ontwikkelen. Hierbij wordt de theorie constant in verband gebracht met de praktijk. Wij maken altijd gebruik van de meest actuele literatuur. Tijdens de opleiding heeft u toegang tot onze online leeromgeving. U kunt rekening houden met een voorbereidingstijd van ongeveer 5-7 uur per bijeenkomst.

Program guide

In de modules komen de volgende onderwerpen aan de orde:

Gezonde leefstijl en gedragsverandering

(6 bijeenkomsten)

  • Bevorderen van een actieve leefstijl
  • Duurzame verandering van gedrag
  • Laagdrempelige en aansprekende beweegprogramma’s
  • Adviseren en effectief beïnvloeden
  • Sociale, culturele en psychologische achtergrond van deelnemers
  • Samenhang voeding en bewegen bij gezonde leefstijl
  • Overheidsbeleid en gezondheidsbevordering
Anatomie en bewegingsleer

(6 bijeenkomsten)

  • Basiskennis anatomie van het menselijk lichaam
  • Anatomie van het bewegingsapparaat
  • Skelet, spieren en gewrichten
  • Biomechanica en kinesiologie
  • Motorisch leren
  • Eerste hulp bij sportongevallen
  • Sportblessures
Inspanningsfysiologie en training

(6 bijeenkomsten)

  • Cardiovasculair en ademhalingssysteem
  • Het neuromusculaire stelsel
  • Energiesystemen en spiermetabolisme
  • Warming-up en cooling-down
  • Sport en voeding
  • Sporttraining
  • Kracht, snelheid, lenigheid en uithoudingsvermogen
  • Periodisering in sporttraining
Voedingsleer

(6 bijeenkomsten)

  • Macro- en micronutriënten
  • Voeding en metabolisme
  • Biochemie
  • Voedingsbehoefte in verschillende levensfases
  • Voedingspatronen en cultuur
  • Alternatieve voedingspatronen

(6 bijeenkomsten)

  • Inventarisatie voor passend en aantrekkelijk aanbod
  • Motieven van de deelnemers voor sportdeelname
  • Didactische principes en methodiek bij beweegprogramma’s
  • Organisatie en planning
  • Uitvoering en begeleiding
  • Veiligheid en verantwoordelijkheid
  • Evaluatie van beweegprogramma’s
Sport en lifestyle

(6 bijeenkomsten)

  • Alles over een gezonde levensstijl
  • Organiseren, coördineren en begeleiden van bewegingsactiviteiten
  • Het maken van trainingsschema’s
  • Sociale vaardigheden
  • Motivatie stimulering
  • Gedragsverandering
  • Trends en ontwikkelingen
Eindopdracht

(2 bijeenkomsten van 3 uur)
U rondt deze opleiding af met een eindopdracht, waarin u met alle opgedane kennis en vaardigheden aan de slag gaat. Gedurende de opleiding wordt u in 2 aparte bijeenkomsten van elk 3 uur zorgvuldig voorbereid op deze eindopdracht.

Course schedule

De opleiding wordt in zowel een dag- als een avondvariant aangeboden. In de 1-jarige variant heeft u gemiddeld 1 keer per week een avondbijeenkomst of eens per 2 weken een dagbijeenkomst. Kiest u voor de 2-jarige opleiding? Dan volgt u over het algemeen eens per 2 weken een avondbijeenkomst of eens per 4 weken een dagbijeenkomst. De dagopleiding heeft 18 bijeenkomsten van 10.00 uur tot 16.00 uur en 2 bijeenkomsten van 3 uur. De avond opleiding heeft 38 bijeenkomsten van 19.00 uur tot 22.00 uur. U kunt deze opleiding ook op afstand volgen op basis van e-learning (zie Flexibel studeren voor meer informatie).

Characteristics
HBO deelprogramma

Niveau N.V.T.
Vorm Part-time
Incompany Nee
Open inschrijving Nee
Doorlooptijd 12 maanden
Kosten €3290
Titulatuur Geen titel
Website www.ProEducation.nl/opleiding/2017/HBO_Sport%2c_Bewegen_en_Gezondheid_(1).html
Benodigde taalkennis Nederlands
Maximaal aantal deelnemers 20
Afronding Certificaat